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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1285 kcal
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지방: 108.53g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 22.98g.
아침 식사: MCT오일, 아메리카노, 기버터. 점심 식사: 고추냉이, 대패삼겹살, 아보카도, 대추토마토, 찐단호박, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 저녁 식사: 삶은 계란, 수육, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 간식/기타: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트. 더보기
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