|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
943 kcal
|
지방: 25.35g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 142.70g.
아침 식사: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Campina Halfvolle Melk. 점심 식사: Delhaize Gerookte Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. 저녁 식사: Kaas, LU Heudebert, Royco Tomaat Groenten. 간식/기타: Aardbeien, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Rijstwafel. 더보기
|
|
2551 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 타원형 트레이너 - 30 분, 다림질 - 3 시간, Google Fit - 19 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|