2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1173 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 107.69g.
아침 식사: Сырники с Начинкой, Zero Низкокалорийный Джем Земляника. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 저녁 식사: Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Muscle Tech Nitro Tech Ripped. 간식/기타: Гранат, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Авача Печень Минтая Натуральная, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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