2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
2001 kcal
|
지방: 63.32g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 254.73g.
아침 식사: Банан, Курага, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Вареная, Куриное Филе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Кедровые Орехи, Тёма Биотворог Классический, Кедровые Орехи, Данон Активия Биопротеиновая, Компот, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Перекресток Помело, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|