|
Guten Morgen und allen einen wunderschönen Start in die neue Woch.
Für mich geht es nun auch wieder los😉😉😉
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1786 kcal
|
지방: 88.48g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 173.11g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. 점심 식사: Kohlrabi, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, VICI Meeres Snacks. 간식/기타: Twix Twix With Crunchy Biscuit Pieces, Dönerteller. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|