2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1037 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Kuru İncir, Kerem Labne, Tulum Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 저녁 식사: Hamsi. 간식/기타: Bim Tiramisu, Hurma, Ülker Halley. 더보기
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