2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1475 kcal
|
지방: 60.72g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 135.27g.
아침 식사: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Евроопт Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней , Хек Жареный. 저녁 식사: Капуста, Онега Арахис Крепкий Орешек, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Baron Appetitoff Пельмени с Птицей. 간식/기타: Евроопт Груша Конференция. 더보기
|
안정된 체중
|