2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1058 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 54.16g.
아침 식사: Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Caesar Salad with Chicken. 저녁 식사: Country Fair Chicken Party Nuggets, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Mayonnaise. 간식/기타: White Grapes, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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