2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1348 kcal
|
지방: 42.18g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Сахар, Молочная Сказка Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. 점심 식사: Винегрет, Картошка Вареная, Яйцо, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. 저녁 식사: Алтайский Лен Семечки Льна, Молочная Сказка Кефир 1%, Сибирское Здоровье Питательный Коктейль. 간식/기타: Зефир, Белый Замок Йогурт Белый, Молочная Сказка Творог 5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Молочная Сказка Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|