Day Dutraa님의 저널, 2018년 03월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
1780 kcal 지방: 104.05g | 단백질: 125.05g | 탄수화물: 26.03g.   점심 식사: Picanha, Coração de Frango, Carne de Cordeiro Assada, Picanha, Pernil Assado, Brócolis, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Morangos, Iogurte de Kefir. 더보기
1996 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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