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486kcal .. lecker :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1585 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 127.27g.
아침 식사: Senf, Lindenhof Harzer Käse, Penny Markt Frischkäse, Penny Markt Paprika Salami, Becel Classic, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Bonduelle Gold Mais, Olivanos Zaziki, Lidl Feldsalat-Mix, Mike Mitchell's Weizen Tortillas. 저녁 식사: Senf, Harzer Harzer Roller, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Lindenhof 4 Back-Camembert, Lidl Feldsalat-Mix. 간식/기타: Senf, Harzer Harzer Roller, Choceur Schokorosinen, Elite Quark Creme mit Joghurt Vanille, Himbeeren. 더보기
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