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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1130 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 141.90g.
아침 식사: Квочка Яйцо, Отварная Грудка, Перец Сладкий, Свекла Вареная 🍀, Tea (Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds) , ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный. 점심 식사: Unroasted Almonds, President Творог 0,2%, Яблоко Симиренко, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Свекла Вареная 🍀, Tea (Brewed) , Яблоко Симиренко, Mcdonald's Latte Mccafé . 간식/기타: Селянське Кефир 1%, Tea (Brewed) , Orange. 더보기
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3195 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, TV 시청 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 서있기 - 25 분, Apple Health - 0 분, 이소라 - 40 분, 빨래 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 목욕 - 30 분, 진공 청소기 - 30 분, 요리 - 1 시간, 공부 - 5 시간, 노르딕 워킹 - 35 분. 더보기
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