2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1039 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. 점심 식사: Банан, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. 저녁 식사: Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Белый Хлеб. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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