2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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2114 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 145.54g | 탄수화물: 220.85g.
아침 식사: Украинский Сир Кисломолочный, Селянське Молоко, Выгода Геркулес Хлопья Смесь, Киви, Банан. 점심 식사: Морковь, Яблоко, Сельдь Соленая, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Морковь, SPAR Котлета Куриная Нежная. 간식/기타: SPAR Котлета Куриная Нежная, Морковь, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Antichi Maestro Сыр Пармезан, Billa Чернослив. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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