2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1681 kcal
|
지방: 73.48g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 180.99g.
아침 식사: ОКЕЙ Рулет Крабовое Мясо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мегамарт Капуста по-Петровски, Домик в деревне Сметана 15%, Белое Мясо Индейки, Окей Котлета Свекольная. 저녁 식사: ОКЕЙ Кекс Наслаждение. 간식/기타: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Котлета Свекольная, СладКо Настоящий Темный Шоколад, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|