2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1725 kcal
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지방: 87.26g | 단백질: 142.49g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Льняное Масло, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Лук-Порей, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Prisma Яблоко Гренни Смит, Черная Смородина, Сырники ПП, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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