太った!やばい。今日は、出かける用事ない。 きめこみパッチワークをします!(^-^)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1550 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 209.73g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: 味噌汁, 松前漬け, セブンプレミアム ごはん. 저녁 식사: ご飯, 肉野菜炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ. 간식/기타: グリコ パナップ 生チョコ, 森永乳業 パルム ストロベリー&ホワイトチョコ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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