Ranger 1966님의 저널, 2018년 03월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
650 kcal 지방: 5.01g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 103.46g.   아침 식사: Hofmaier Lachsschinken, Wiltmann Feinschmecker Salami, Elstar, Edeka Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält). 간식/기타: Elstar, Milbona Frucht Quark Erdbeere. 더보기
1780 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Sieht gut aus, was hast Du da gekocht? Und: der Tisch sieht toll aus! 🍻 
2018년 03월 3일 작성이: TheBigBoiler
Das is Eisbergsalat mit Tomaten 🍅 Gurken 🥒 und Thunfisch  
2018년 03월 4일 작성이: Ranger 1966
Legga!😋😋😋 
2018년 03월 4일 작성이: smileofsunshine.bianca

     
 

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