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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1297 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 178.05g.
아침 식사: れんこん, セブン-イレブン なめこ汁, きんぴらごぼう, 豚バラ大根, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン おにぎり 鶏そぼろ. 저녁 식사: ご飯, ローソン ひじきとごぼうのファイバーS20, 切り干し大根, 味噌, パールエース オリゴのおかげ, 砂糖, ミツカン 本みりん, サバ. 간식/기타: 豆腐, TOPVALU 小粒納豆, naturade total soy meal replacement shake/chocolate , 森永乳業 まきばの空, トップバリュ 食パン 8枚切り. 더보기
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