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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1075 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 30.42g | 탄수화물: 131.46g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Golden Bridge Wellness Flakes Melkchocolade, Thee met Zoetstof (Caloriearm). 점심 식사: Zelfgemaakte Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Koninginnehapje. 저녁 식사: Kruidenthee, Basterdsuiker, De Lelie Magere Verse Kaas, LU Heudebert Naturel. 간식/기타: Koffie met Melk en Suiker, Koekje. 더보기
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1776 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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