|
bbku cenderung stuck di angka 72 sejak awal tahun, tapi entah kenapa pada bilang kurusan, awalnya ngerasa cuma bualan si, tapi bikin tambah pede juga hehe, pengen turun 10kg lagi tapi olahraganya cuma sempat weekend doang, makan juga ga teratur kejar tugas akhir laper mulu bawaannya, maaf jurnalku curhat mulu, ku bisa curhat begini cuma disini 😪
|
 댓글
ga papa say, santai aja mau curhat apa aja tentang masalah BB dan kesehatan. malah nanti dapat support dari kawan lainnya supaya tambah semangat 🙆🏋
mungkin ga turun karena loss fat mbak,,, terbentuk jadi otot 😁
2018년 03월 3일 작성이: vita yupi
|
mending loss fat dah daripada weighloss,, badan keliatan ngebentuk
2018년 03월 3일 작성이: fannynurina
|
Gatau ya ka aku lagi ga diet si sebenernya (blom bisa jadiin diet sebagai pola hidup) , jadi masih makan apa aja porsi normal, olahraga juga yg ringan, hehe btw bb kita sama nih ka yoooook semangat @VitaYupi
|
Iya nih tapi gatau ya ga pernah cek lemak n otot, jd gatau yg ilang apa.. @fannynurina
|
72 kg (berlemak) sama 72 kg (ada otot) itu beda loh.
walaupun sama 72 tapi klo masa otot sedikit naik dan lemak turun akan kelihatan slim
2018년 03월 3일 작성이: Adimuis
|
2018년 03월 3일 작성이: renaldiens
|
gpp mbaa..disini mah bebas curhat apa ajaaa..😂😂😂
2018년 03월 3일 작성이: rokenrollmom
|
Barusan cek bodyfat masih obes 😣😣😣 @Adimuis
|
Semangaaaat!! 💪💪💪 @Renaldiens
|
Yass mom semangaaat 💪💪💪 @rokenrollmom
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|