2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1577 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 190.64g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Киви, Пятерочка Банан, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". 점심 식사: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чай, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, 🐔Куриные Котлеты🐔, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Мёд, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|