|
I justg let mysself go, and fell into the pit of depression. I hope I'm back. I've missed everybody. :-)
|
77.0 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 6일:
|
911 kcal
|
지방: 30.25g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 101.52g.
아침 식사: Fat Free French Vanilla, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 점심 식사: Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Margarine, Classic White Bread, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Teriyaki Marinade, Instant White Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
|
|
2058 kcal
|
운동:
댄스 (느린 동작) - 15 분, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 20 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
I feel for you. Falling into depression is so easy to do - but seems like you are pulling yourself out of it. BTW - We missed you too!
2012년 06월 6일 작성이: BuffyBear
|
I can relate....beat that damn dark cloud away.....sometimes it is a daily chore...but well worth doing :)
|
welcome back... depression is one nasty ass emotion, but you can beat it, or at the very least manage it..
Just remember to reach out and all of us will help provide a little sun on your cloudy days...
2012년 06월 6일 작성이: pam-u-la
|
Welcome back..hope you can stay...:O)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|