2012년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 6일:
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1090 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 135.50g.
점심 식사: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Silk Light Chocolate Soy Milk, Ready to Serve Brown Rice, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Cajun Blackened Grilled Fillets. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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