2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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4128 kcal
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지방: 68.13g | 단백질: 400.96g | 탄수화물: 497.42g.
아침 식사: Bananen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Peak Whey Protein, Peak Micellar Casein. 점심 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Bounty Bounty, Rote Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Beste Ernte Speisekartoffeln, Leichter Genuss Rohschinken, Brokkoli, Peak Micellar Casein, Erdbeeren. 저녁 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Leicht und Fit Magerquark. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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