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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1195 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 170.44g.
아침 식사: Bananas, 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. 점심 식사: Water, Steak n Shake French Fries (Small), Steak n Shake Double Steakburger. 저녁 식사: Pineapple, Strawberries, Olive Oil, Firm Silken Tofu, Cauliflower. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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3123 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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