다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1209 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 79.20g.
점심 식사: Garoto Serenata de Amor, Churrasco, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 더보기
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2423 kcal
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운동:
공부 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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