|
1180 ккал 🤦🏼♀️ Сижу думаю что бы еще скушать... даже минималку на набрала, а это плохо, счас хотябы 100 надо добрать. 😩 Ох не знаю как люди на 1700 наедают на пп, без вредненького это кажется нереально 😂
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1215 kcal
|
지방: 41.35g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 94.44g.
아침 식사: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Соусом Песто, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Высушенные на Солнце Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Консервированный Тунец. 간식/기타: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Киви. 더보기
|
|
 댓글
Орехами вчера норму и дотянула в итоге, хотя их можно только до 18 🤷🏼♀️ Пришлось нарушать 😂
2018년 03월 3일 작성이: Ollionair
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|