DevagarEsempre님의 저널, 2018년 03월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
1389 kcal 지방: 87.85g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 103.01g.   점심 식사: Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Qualitá Palmito Açaí , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo de Codorna, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Abobrinha, Habib's Kibe Frito, Bolo Salgado, Pachá Amendoim Torrado. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco. 더보기
1592 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
nossa nem precisa comentar , uma combinação dessas nao tem como dar errado , amei  
2018년 03월 2일 작성이: Erick Ricardo Santos

     
 

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