2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1476 kcal
|
지방: 48.83g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 202.09g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, 4 Сезона Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мёд, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Киви, Первым Делом Сыр Костромской, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 간식/기타: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, О'кей Коктейль Орехи, Сухофрукты, Русское Молоко Сыр Костромской. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|