6 weeks Goal: 6 kg - got close by dumping 3,7 kg.
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135.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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645 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 58.40g.
아침 식사: Sliced Smoked Chicken, bun, lettuce, cucumber, Mayonnaise, tomato. 점심 식사: Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain Chunky (Crystal Valley). 간식/기타: Nestle Aero Peppermint. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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