2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1211 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Простоквашино Творог Кисломолочный, Зефир Жако без Пектина, Мёд, Чай, Premialle Сыр Фета, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. 간식/기타: Батончик Мюсли Абрикос, Зефир Жако без Пектина, Чай. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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