2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1609 kcal
|
지방: 47.13g | 단백질: 124.31g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 점심 식사: Куриная Печень, Тушеные Овощи, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Гречка Отварная. 저녁 식사: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чечевица Вареная. 간식/기타: Чечевица Вареная, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|