2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1474 kcal
|
지방: 25.90g | 단백질: 179.50g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Меридиан Мидии в Рассоле. 점심 식사: Лактония Кефир 0%, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Активия Кефирная 0,1%. 간식/기타: Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|