2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
2182 kcal
|
지방: 158.72g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 106.93g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Imbir, Cytryna, Jabłko, Seler Naciowy, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Tesco Sałatka Florencka, SM Głubczyce Śmietana 18%, Ogórek (ze Skórką), Bakłażan, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). 간식/기타: Sierpc Ser Królewski, Dulano Kiełbasa Salami, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Tort. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|