2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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784 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 106.20g.
아침 식사: Соевый Соус, Гречка Отварная. 점심 식사: Зеленый Чай, Салат Витаминный, SPAR Морковная Котлета. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Макдоналдс Большие Креветки (6), Картошка Печеная. 간식/기타: Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Конфета, Кофе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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