2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1536 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Филе Хека, Norven Форель Холодного Копчения. 간식/기타: Конти Конфеты Суфле Люкс, Сочень с Творогом, О'кей Имбирь Маринованный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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