2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
957 kcal
|
지방: 28.29g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 66.02g.
점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Пельмени с Индейкой, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 저녁 식사: Чеснок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Помидоры. 간식/기타: Джемы и Варенья, President Творог Диетический 0,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|