2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1106 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 101.29g.
아침 식사: Винегрет, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Запеченая с Шампиньонами, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Икра Кабачковая, Индейка Запеченая с Шампиньонами, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Активия Термостатная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|