|
Замеры грудь (спина) -81
Талия 58 ( -1 см )
Бедра 86
Ноги ( бедро) 46,5 правая
Ноги (бедро) 47 левая 🙈
Колено 33
Икра 31
Рука бицепс 💪🏻 22
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1055 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 42.87g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Сырники в Духовке, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сырники в Духовке, Простоквашино Сметана 15%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). 저녁 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Печенье, Dep Йогурт Деповский с Анатомом ( Dep) . 간식/기타: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Dep Йогурт Деповский с Анатомом ( Dep) . 더보기
|
|
1819 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 다림질 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 샤워 - 1 시간, 청소 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
|
|