2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
1609 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 205.65g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Lorado Огурцы Маринованные , Зеленый Листовой Салат, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа, Финик, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Alsad Яйцо Куриное, Помидоры, Руккола, Красный Лук, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Эмир Сыр Голландский. 점심 식사: Воложка Рис Бурый, Грецкие Орехи, Руккола, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Calorizator Свекла Отварная, Сыр Мастер Голландский Сыр, Цин-Каз Паста Томатная, Lorado Огурцы Маринованные, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста, Calorizator Говядина Постная, Лук, Сельдерей (Calorizator), Морковь. 간식/기타: Грейпфрут (Calorizator), Diet&Diary Мандарин Марокко, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Calorizator Киви , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Amiran Живой Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|