2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1936 kcal
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지방: 99.41g | 단백질: 155.85g | 탄수화물: 97.33g.
아침 식사: 바나나, 매일 저지방우유, 부경미트 킬바사 소시지, 군고구마, 돌체구스토 룽고. 점심 식사: 두부부침, 새송이버섯, 마늘종, 목살구이. 저녁 식사: 커클랜드 발사믹드레싱, 샐러드, 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 피코크 저지방 플레인 요거트, 매일 저지방우유, 에스프레소 커피. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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