|
Всем привет. За беременность набрала,наела 30кг...сейчас начала борьбу с лишним весом,прошел месяц я скинула на пп 10кг...-14см в объеме.Тут я совсем недавно
.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
|
833 kcal
|
지방: 16.87g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 70.53g.
아침 식사: Зефир, Зеленый Чай, Ячневая Каша, Вареное Яйцо. 점심 식사: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Рыба на Пару. 더보기
|
|
 댓글
привет, я тоже тут недавно и тоже уже есть результат. у меня такая же история, как и у вас
2018년 03월 1일 작성이: VikaKry
|
И я тридцаточку набрала))) успехов Вам! Главное не бросайте))
2018년 03월 1일 작성이: aanastasia_25
|
2018년 03월 2일 작성이: kk_muller
|
и я здесь недавно тоже 30кг надо скинуть
2018년 03월 2일 작성이: 596344angelina
|
Вас девочки тоже все х поддерживаю🤗очень хочеться летом гулять красивой мамой, а не теткой в безформенной одежде!
2018년 03월 8일 작성이: kristuna01
|
Девочки, привет, как вы после праздников, у меня после праздника как-то не очень, чуть воду согнала, пару дней вес стоял, завтра записывать результат, а он наверно, совсем будет не такой, как хотелось бы😢
2018년 03월 14일 작성이: VikaKry
|
А КАК ТЫ ЗА МЕСЯЦ СБРОСИЛА 10 КГ?
2018년 03월 15일 작성이: Ксана44
|
У меня ушла вода, наверно, кг 4, если не больше, перешла на лечебное питание, отказалась от соли, но не совсем конечно, не ем мучное, из сладкого только горький шоколад и хлебцы, но и ими не злоупотребляю, жаренное, перчегое, соленья не ем, ем больше овощей и зелени
2018년 03월 15일 작성이: VikaKry
|
Воду еще пью в день 2-3 литра
2018년 03월 15일 작성이: VikaKry
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|