2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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3473 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 319.81g | 탄수화물: 370.34g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ, キャベツ. 저녁 식사: 豚ひき肉(焼いた), さば缶, キャベツ. 간식/기타: ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ グルタミン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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