|
Не было у меня срывов, а сегодня подвернулся кусочек тортика Ленинградского))). Есть перебор по калориям! Посмотрим какие будут результаты)
Если честно не жалею совсем и голодать завтра не собираюсь;)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1736 kcal
|
지방: 66.41g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 205.73g.
아침 식사: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. 점심 식사: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. 저녁 식사: Апельсины (с Кожурой), Минскхлебпром Торт Киевский, Творог 5%. 간식/기타: Мёд. 더보기
|
|