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Não tomei café da manhã hoje, fome zero! Após 15h de jejum vou almoçar 2 ovos cozidos, 30g de avelã, 30g de amendoas e 30g de nozes...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1841 kcal
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지방: 158.86g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 49.56g.
점심 식사: Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Ovo, Avelã. 저녁 식사: Alface Americana, Sementes Chia Secas, Pistaches, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Palmito de Açaí, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 더보기
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