2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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860 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Água com Limão. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Habib's Batata Frita, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Redubio Shake Diet, Jaguaribe Leite Desnatado. 간식/기타: Torcida Cebola, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Romana Pão Integral com Linhaça, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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