|
Kesalahan terberat di awal bulan Maret, menjelang dtg bulan selerah makan meningkat stress emosian dan kepingin mkn yg berat akhirnya makan nasi goreng hbs mkn nyesel 😖 ada gak de kalian perempuan yg senasib spt sy? Gmn caranya biar bisa di kontrol??
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
2592 kcal
|
지방: 60.66g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 433.32g.
아침 식사: Lime, Avocado, Apple, Orange, Strawberries. 점심 식사: Lime, Onions , Salt , Cabbage , Ikan Tongkol Kukus, Tomatoes, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng, Lime. 간식/기타: Apple. 더보기
|
|
 댓글
Makan = salah
Buang Makanan = benar
#thinkSmart
2018년 03월 1일 작성이: nirmala winda
|
NIAT.
aku juga lagi haid skrg, tp sebisa mungkin kontrol.
tapi sekali2 mah whynot?? aku juga kalo lagi kepengen ttep makan. knpa harus merasa bersalah?? sekali makan galangsung bikin timbangan naik drastis koq kak. santaii sajaaa 😉
2018년 03월 1일 작성이: Ami mahadi
|
setuju sama @incess n mba @Ami mahadi..
2018년 03월 1일 작성이: rokenrollmom
|
Gak usah disesali
Olahraga aja lebih giat
2018년 03월 1일 작성이: anggrainilia
|
aaaa, ini aku bangettt :((( suka khilaf nasi goreng kalo malem, konsekuensinya ya olahraganya dinaikin porsinya T.T
2018년 03월 1일 작성이: liviaakristina
|
aku bangettt:(( lagi haid jg, kemarin nafsu beli kwetiau goreng, pas selesai makan liat kandungan lemak langsung bakar lemak😂😂😂
2018년 03월 1일 작성이: zidhanchan
|
aku kalo mood nya gak enak meal plan jdi hancur 😂
2018년 03월 1일 작성이: Okta fitriyanti
|
aku sih lgsg minum air putih dlu, paksain, jadi pas makan cuma ngunyah dikit aja keburu kenyang air
2018년 03월 1일 작성이: naurafathiya
|
habisnya kalo mau dapet rasa lapar gabisa ditahan
2018년 03월 1일 작성이: naurafathiya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|