2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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866 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 64.45g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Холидей Слайсы Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Вино Совиньон Блан, Сибас. 간식/기타: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Морковь. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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