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83.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1096 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Mittelalt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Edeka Natur-Reis. 간식/기타: Bananen, Kinder Pinguin Schoko. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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